選択は、いつも 身体に

．
 
何を摂るか。

何を摂らないか。

身体は、日々の選択で形づくられる。

 

積み重ねた練習

積み重ねた食事

積み重ねた習慣
 
 
　　
選択は、いつも 身体に現れます。
 

 
 

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